Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

Чували ли сте поговорката: „От сън спомени няма“? Е, с книгата си “Why we sleep”, неврофизиологът д-р Матю Уолкър цели да ви убеди в обратното – без сън спомени няма! През дългогодишната си научна кариера в университети като Харвард и понастоящем Бъркли, авторът е участвал в някои от най-впечатляващите изследвания, доказващи благоприятния ефект на съня върху когнитивните ни умения и емоциите ни, както и регулаторната му функция за мозъчното ни здраве. “Why we sleep” е увлекателно пътешествие зад „дверите на съня“, разкриващо куп тайни: от хипотетичните физиологична роля на сънищата, през връзката сън-креативност до повишения риск от здравословни проблеми, свързани с лишаването от сън. Разказвайки любопитни истории и с нагледни примери от изследователския си живот, Уолкър представя на читателите си една от големите енигми в биологията по елегантен и достъпен начин. Остава да се убедите сами, а след това защо пък да не се насладите и на една сладка дрямка!

– Богомил Пешев (лектор на събитието “MEMORY FULL – Как помни мозъкът“)